Aha

Vaknade tidigt (som vanligt) och gjorde mig lite gott kaffe och hämtade GP. Läser en artikel om ett par kvinnor som bland annat plågas av muskelinflammationer (precis som jag). De undrar om det finns mat som kan lindra dessa problem och det är där mitt aha kommer in i bilden. För valnötter är ett sådant födoämne som är inflammationsdämpande då de innehåller mycket Omega-3. Fet fisk är bra också.

Jag har ju en liten egen ihopsnickrad teori att man blir sugen på det man behöver, kroppen säger till helt enkelt. Och jag har varit helt galen i valnötter senaste tiden och köpt storpack att ha hemma. Så detta var intressant tycker jag. Sedan kanske inte alla sug är bra sug såklart. Godis kan ju vara det vid något akut tillfälle som på jobbet efter mellanmålet, då brukade jag få en dipp och blodsockret åkte ner i tårna som jag återställde med honung i teet, kan ju inte smaska godis i skolan. Annars genererar nog sötsug ännu mer sötsug. Men i övrigt funkar det så himla bra med kroppen och suget :)

Jag visste att Omega-3 var bra för mycket men inte att det hade bevisad inflammationsdämpande effekt. Mer valnötter och fet fisk som makrill, sill och lax blir det framöver helt klart. Goda firrar dessutom :)

 Ja så blev det lite hälsoblogg helt spontant. Men det kommer inte bli någon vana (tror jag) fast jag kan återkomma med rapport om huruvida det hjälpte eller inte :)

I eftermiddag ska jag göra ett nytt uteätningsförsök med syrran. Blev inställt igår pga magattack och sömnbrist. Får hoppas det går bättre idag.

Ha en fin dag!
Kramar!